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产假期间如何保护您的职业


如果您期望或计划有一天开始一个家庭,请学习自己的权利以及如何享受母亲的权利,并保护自己的职业生涯。

生孩子应该是一生中最快乐的时光之一。但是,缺乏支持的工作环境会使您紧张不安。 2017年,超过3,100名妇女向美国平等就业机会委员会提出了怀孕歧视指控。

产假有很多困惑-从您是否可以合法解雇(您 能够 (出于正当理由),与FMLA的交易,您的雇主是否可以在您外出时更换工作(是的,根据KK Advising合伙人Katherine Kimpel的说法,只要您的新工作等于您的旧工作即可)安排-在工时,福利,薪资,责任和机会方面)。如果您期望或计划有一天开始一个家庭,请继续阅读以了解您的权利,以及如何在不影响职业的前提下拥抱母亲。

怀孕期间了解您的权利

熟悉法律,以便在宣布您将休产假之前,先清楚什么是法律,什么不是什么。的 怀孕歧视法 禁止在工作场所基于怀孕进行偏见待遇,包括雇用,解雇,薪酬和晋升。但是雇主 能够 如果孕妇或新妈妈可以证明由于不相关的原因而被解雇,则可以合法地终止他们的怀孕或怀孕,例如您的销售量很低,并且一再被警告您,或者习惯性地上班晚了,错过会议。

EEOC的助理法律顾问Christopher Kuczynski表示:“根据《美国残疾人士法案》,雇主还必须为孕妇提供合理的住宿条件”(例如,不要求您在36周后举起重物或飞行)。但是,如果怀孕影响了您正常工作的能力(请考虑:长时间卧床休息),事情就会变得更加晦暗。如果有多种选择,例如在家工作或您的雇主可以临时雇用某人,如果您的处境“会造成很大的困难或费用”,那么您将不受ADA的保护。

在兼职工作中,“ 第七题 如果公司至少有15名全职员工,”库钦斯基说。 “但是许多州和城市都有自己的反歧视法律,可能涉及规模较小的企业。”

…And As a New Mom

在与老板交谈之前,请研究公司的产假政策,如果有任何疑问,请与人力资源部预约。在联邦一级, 家庭和病假法 授予员工12个工作周的无薪假期-只要您在上一年中至少投入了1,250个小时,并在公司工作了至少12个月(不一定是连续的)并在公共部门或拥有50名或更多本地员工的私人企业。您的雇主可能会要求您在12周内使用带薪休假或病假,如果您愿意,可以在怀孕期间开始休假。就是说,您也不需要全部用完12周的时间。高管教练邦妮·马库斯(Bonnie Marcus)说:“考虑一下您的个人财务状况,以及休无薪假的现实做法。”

制定游戏计划

为老板写一份建议,建议没有您的情况下如何开展业务。 “从战略上考虑可能的应聘者来掩盖您的工作,并根据人们的工作量和技能来划分任务,” Marcus说。 “制定计划来训练您的团队处理他们可能不熟悉的项目,并为他们创建简单的流程以供遵循。”请注意预计的出差日期,希望与您联系的程度(或不希望联系),以及您是否参加任何会议或回复电子邮件。

“这也是谈判开箱即用的时候的时候,”《回推:聪明的女人如何要求和站起来-为自己想要的东西》一书的作者Selena Rezvani说。例如:“我一如既往地致力于自己的工作,但我想以毕业的方式回来。”然后向她提出一个计划,您将在第一周工作40%,在第二周工作60%,然后再全职工作。 Rezvani说:“在处理关键业务项目时,您应该像对待产假一样集中精力。” “您的建议越有力,您的经理就越容易同意-或与她的上司一较高下。”

在合适的时间分享新闻

总的来说,向您的老板发布新闻的好时机是在您的头三个月刚开始展示时,但这并不明显。瑞兹瓦尼说:“这样谣言还没有开始。”人们不一定总是在工作场所看待孕妇(特别是如果您累了或病了,并且经常出门去看医生),因此适当安排对话时间可以使您有机会控制自己的声誉,Rezvani说。

与老板会面时,一切都与态度有关。 “不要为您的怀孕道歉。要积极一点。”马库斯说。 “充满信心地提出您的计划,您的积极态度将证明您对公司的承诺并保持您的职位。”

要给您的经理留下最深刻的印象,请触摸三个要点。首先,宣布本身:告诉您的老板您有个令人振奋的消息,以及何时到期,以便她立即知道您的时间表。

然后,进行下一步:说,“在接下来的几个月中,您可以期待我提出一些静坐会议的要求,以讨论我在缺席期间应如何处理工作流的建议。” Rezvani说:“许多人都在等待经理的带领。” “(但是)您的老板会很感激您采取主动。”最后,发表声明,证明您一如既往的投入。雷兹瓦尼建议说些类似的话:“我致力于确保在出发前和外出期间一切顺利。”

谈论未来

即使您不确定要在分娩后重返工作岗位,也请像您一样采取行动来保护自己的职业生涯。 “许多经理人仍然相信'妈妈追踪'的格言。他们认为您对职业发展不那么感兴趣,而是想要一些常规的东西。” Rezvani说。 “在公司未来的项目和计划中讨论您的角色将克服父母面临的一些污名。”请记住,如果您是新妈妈,很难预测自己的心情。许多女性认为他们将在两周后回到办公室,但最终却想呆更长的时间,反之亦然。放心,每当有机会,向老板表明您打算长期任职。

保持纪录

不幸的是,即使怀孕是真正的动力,一些雇主也会提出理由,将一名准妈妈因表现或行为问题而解雇。我与之交谈的一位女士觉得自己受到双重惩罚:削减工作时间后,老板发给她一封电子邮件,威胁说如果她迟到(有时在她居住的白雪皑皑的新英格兰,这是不可避免的)会开除她。接到工作上的电话-尽管事实上其他员工定期做这两项工作。

如果您怀疑您的经理可能正试图将您裁员,请记录所有内容。例如,如果在宣布怀孕后,即使您的评估在此之前都是正面的,您突然开始接受不良的绩效评估,请跟踪这些评估。 “如果有人发表歧视性评论,请注意它发生的时间和地点,谁说的以及是否有任何证人,”库钦斯基补充道。如果您决定采取法律行动,则拥有的备份信息越多,您的案件就越有根据。

在其他时候,母亲回到工作岗位并发现自己被逐出家门时可能会受到不公平的对待。库钦斯基说:“如果雇主比同等职位的雇员要求更多的她(堆积更多的工作并且需要更多的工作时间,那么可能会有歧视的情况,”库钦斯基说)。再次,文件 一切 .

识别你的眼睛和耳朵

Rezvani建议在您的到期日前几周,请四到五个值得信赖的同事(父母总是一个不错的选择,因为他们一直在您的鞋子里),以使您了解在您缺席期间发生的重大事件-例如,被解雇的人,您的老板被提拔,您的部门与另一个部门合并。她解释说:“您不希望被可能改变职业的发展所吸引。”

不要掉进黑洞

您希望在产假期间与工作场所建立怎样的联系取决于您的职业目标。 “在FMLA或短期残疾假期间,您的老板无法合法地强迫您从事工作或以其他方式与同事保持联系,” Kimpel说。 “法律旨在保护您免受工作压力,虽然最好不要让员工这样做,但是如果您真的想不时地办理登机手续,那是您作为员工可以做出的个人选择。 ”

如果您想放轻松,并完全专注于与宝宝的结合,那么请仅偶尔接触一下底座。 Rezvani说:“另一方面,如果您希望在不久的将来升职,那么保持存在可能很有意义。” “我总是说,承诺不足和超额投放。”例如,如果您的公司在休假期间推出了您不可或缺的新产品,则您可能会承诺参加三个主要的推出会议,尽管您最终可能会选择参加更多会议。

不确定您会如何?根据您的角色,请考虑与老板和团队进行定期安排的电话会议。 “这是避免整周受到电子邮件和电话轰炸的最好方法,”马库斯解释说。 “让您的团队知道在电话会议期间他们将回答他们的问题,并在绝对必要的情况下保留其他请求。它不仅可以帮助您避免持续的中断,还可以帮助您的团队学习变得更加足智多谋和独立。” (只要确保为他们定义“绝对必要”即可。)“回复所有人的消息也是向人们展示您仍然处于循环中的一种好方法,” Rezvani补充说。您可以保持简短有趣,例如,“我同意这是我们应该采取的方向。”

成为自己的公关人员

如果您从缺席三个月的时间回来,请继续进行广告系列,以重申您的位置和相关性。 “让所有人知道您的成就,” Marcus说。 “您想确保您的老板和公司中的主要利益相关者了解您的工作价值。另外,其他人了解得越多,就越有可能在需要时与您的职位协商某种灵活性。”

Rezvani建议采取三层方法:“在公司,部门和一对一的层面上表达您的参与度”。例如,在公司层面,在代表您公司的会议上发言,或者如果您获得荣誉或发表论文,则将其放入公司新闻通讯中。提供服务于内部工作组,以强调您在部门级别的投资。 Rezvani说:“并与您的经理开会,以重新评估情况,并阐明您的短期和长期优先事项。”

请记住,休假可以给您带来专业优势:“您已经获得了许多经理人所渴望的时间和距离,” Rezvani说。 “利用您的新鲜眼睛发挥自己的优势。”

设定边界

因此,您恢复了工作……但是您也需要每隔几个小时抽水,然后在下午5点离开。而不是花费额外的一两个小时才能像以前那样在一天结束时完成工作。在不偷工减料的情况下,很难兼顾新母亲的责任。 Rezvani说:“向老板解释,尽管您必须严格限制时间安排,但在办公室工作时,您将非常灵活。” “那可以给您带来积极的品牌印象。”尝试以下方法:“上班时间我没有太多的弹性时间,但我想让您了解我仍然非常致力于这项工作,因此,在涉及到这一点时,请想想我其他人已经完成的艰巨项目或任务。”哪个上级不想听到这个消息?

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